Psicoterapia Individual Online
Você tem o direito
de ocupar espaço.
Um espaço terapêutico seguro para mulheres que desejam se conhecer melhor, se ouvir e construir uma relação mais gentil consigo mesmas.
Nadine Wassmuth Da Silva
Sou Nadine Wassmuth Da Silva, psicóloga (CRP 12/24506), pós-graduada em Terapia do Esquema. Ofereço psicoterapia individual online para mulheres em todo o Brasil.
Cada mulher carrega uma história única. O espaço terapêutico é um lugar de acolhimento, escuta genuína e descoberta de si mesma, sem julgamentos e no seu ritmo.
Minha prática é dedicada a mulheres que cresceram aprendendo que precisavam se diminuir para serem aceitas. Colocavam as necessidades dos outros em primeiro lugar, tinham dificuldade em dizer não e sentiam culpa ao se priorizar. Na terapia, trabalhamos juntas para identificar de onde vieram esses padrões e construir uma forma mais gentil e autêntica de existir.
Terapia do Esquema
Uma abordagem que vai à raiz dos padrões que nos mantêm presas.
A Terapia do Esquema é uma abordagem que compreende como padrões emocionais formados na infância e adolescência continuam influenciando nossas relações, escolhas e a forma como nos vemos na vida adulta.
Esses padrões, chamados de esquemas, muitas vezes operam de forma automática, fora da nossa consciência. A terapia oferece um caminho para identificá-los, compreendê-los e, gradualmente, transformar a relação que temos com eles.
Esquemas emocionais
São crenças profundas sobre si mesma, os outros e o mundo, formadas em experiências precoces. Influenciam como sentimos, pensamos e nos comportamos.
Processo colaborativo
Trabalhamos juntas, em um ritmo que respeita seu momento. O objetivo é compreender os padrões que geram sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com eles.
Autocompaixão ativa
Parte central da abordagem é desenvolver uma relação mais gentil consigo mesma: respeitar suas necessidades e cuidar de si com menos julgamento.
Para mulheres que
- Tem dificuldade em dizer não, mesmo quando quer
- Coloca as necessidades dos outros sempre acima das suas
- Sente que suas vontades e opiniões não têm valor
- Tem dificuldade em identificar e expressar o que sente
- Busca aprovação constante das pessoas ao redor
- Sente culpa quando se coloca em primeiro lugar
Como funciona
Sessões individuais realizadas 100% online, de qualquer lugar do Brasil.
Entre em contato
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Conversa
Conversamos sobre suas necessidades e esclarecemos suas dúvidas sem compromisso.
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Se você se identificar marcaremos a primeira sessão.
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